Coco Rallado
El coco rallado es un gran aliado de la salud debido a su riqueza nutricional. Se utiliza sobretodo en platos dulces, en pasteles, galletas,...
Deliciosas ciruelas sin azúcar añadido y con un montón de fibra!. En el desayuno, de complemento en platos principales o sencillamente de postre, siempre con esta textura suave y muy sabrosas.
En épocas de calor guardar en la nevera.
Las ciruelas pasas o secas son el fruto seco que se obtiene una vez secada la fruta original. Este fruto desecado contiene todos los nutrientes de la fruta fresca, pero mucho más concentrados debido a la pérdida de agua que sufre en el proceso de desecación. Por tanto, son una interesante fuente de energía en una cantidad reducida y son ideales para tomar entre comidas cuando se siente cansancio físico y mental.
¿Qué pueden hacer las ciruelas por tu salud?
Conocemos sus beneficios para evitar el estreñimiento gracias a su aporte en fibra, pero es que esta maravilla de fruta desecada también tiene un efecto positivo en la salud ósea tanto en mujeres como en hombres. Muchos estudios se han centrado en demostrar los beneficios de estos alimentos para combatir la osteoporosis en mujeres, pero las últimas evidencias científicas también demuestran que su consumo conlleva un aumento de la masa ósea y una disminución de su degradación.
Por tanto, no solo tiene un efecto preventivo sobre la osteoporosis, sino que también puede ayudar a revertir el daño ya causado al hueso comiendo sólo cinco ciruelas al día.
Asimismo, la ciruela pasa posee nutrientes en su composición, como la vitamina C, K y la pectina que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares manteniendo saludables los vasos sanguíneos, previniendo la calcificación de las arterias y reduciendo el colesterol
Y por si esto fuera poco, los resultados de una investigación de la Universidad de Texas A&M concluye que el consumo habitual de esta joya nutricional podría reducir el riesgo de padecer cáncer de colon gracias a los compuestos fenólicos que son capaces de neutralizar los radicales libres, y promover la retención de una microbiota beneficiosa que se asocia a una reducción de las lesiones precancerosas en el colon.
Ingredientes: Ciruelas y conservador E-202
Conservación: Guardar en lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa. Mantener fuera del alcance de los menores de 4 años
Origen: España
Alérgenos: Puede contener trazas de cacahuetes, semillas o frutos secos.
Gluten: Sin gluten
OMG: Producto libre de modificación genética directa o indirecta
Ficha técnica