Avellanas mondadas Turquia 14/16
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Avellanas mondadas Turquia 14/16

Avellanas grandes crudas con piel 1 Kg

Disfrute de nuestras deliciosas avellanas naturales sin cáscara. Su uso en la cocina es frecuente, ya sea en tartas, cremas, helados o bombones, también para preparar salsas o para hacer la picada.

Marca: Naturafruits

Este fruto seco tiene una importante cantidad de micronutrientes, entre ellos destaca la vitamina E, vitamina B, como la B1, B2 y B9, y vitamina A y C. Una ración de 30 gramos de avellanas proporciona el 67% de la vitamina E que se necesita al día. Esta vitamina tiene un efecto antioxidante que nos protege frente a las agresiones de los radicales libres, el envejecimiento y la arteriosclerosis.

Las vitaminas del grupo B son responsables del buen funcionamiento del metabolismo y ayudan a obtener la energía de manera rápida.Su aporte en fibra favorece el tránsito intestinal, mejora la flora intestinal y proporcionan sensación de saciedad.

Entre las grasas de las avellanas predominan las monoinsaturadas, especialmente el ácido oleico, como ocurre con el aceite de oliva. También contienen grasas poliinsaturadas como el ácido linoleico.

Por todo esto, las avellanas son capaces de aumentar el perfil nutricional de nuestras recetas saludables, como las ensaladas, proporcionando grandes beneficios para la salud.

Ingredientes: Avellanas crudas con piel, sin cáscara

Conservación: Guardar en lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa. Mantener fuera del alcance de los menores de 4 años

Origen: Turquia

Alérgenos: Puede contener trazas de cacahuetes, semillas o frutos secos.

OMG: Producto libre de modificación genética directa o indirecta

Tipo: 14/16 milímetros

FAV-0040-0864

Ficha técnica

Energía (Kcal)
684 kcal
Grasa (g)
60 g
Grasa Saturada (g)
4.5 g
Hidratos de Carbono (g)
18 g
de los cuales Azúcares (g)
5 g
Fibra (g)
9 g
Proteinas (g)
15 g
Grasa monoinsaturada
47 g
Grasa poliinsaturada
8 g
Fósforo
310 mg
Calcio
123 mg
Magnesio
173 mg
Zinc
2.5 mg
Vitamina E
15.3 mg
Vitamina A
61 IU
Vitamina B6
0.6 mg
Vitamina C
3.8 mg
Selenio
4.1 mg